21년(1월개강) 산전/산후 필라테스 지도자과정 <평일반> 교육생 모집중

< 8기 산전 /산후 필라테스 지도자 과정> • 임신기간에 따른 필요한 요가 동작    • 산전기간에 따른  피해야 할 요가 동작 • 임산부 필라테스를 해야하는 이유 /  통증 다스림, 임신성 질환 완화, 체형관리 • 임신기간에 “필요한 필라테스 동작  / 소도구 필라테스, 기구 필라테스 • 임신기간에 “피해야 할 [...]