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강사

Capability

Biography

ABOUT MY CLASSES
매일 많은 사람들과 끊임없이 만나고 헤어지고
바쁘게 일에만 치이고 경쟁하기 바빴던 저에게
요가란 오로지 나 자신에게만 집중할수 있다는게 처음엔 좀 충격이었습니다.
처음 수련을 마치고 사바사나 할 때 펑펑 울었던 제 모습이 기억이 남네요.
오늘 하루 기분이 어땠는지 남들한테 난 어떻게 보이는지가 아니라
오로지 나라는 존재에 대해서만 생각할 수 있는 요가는 분명 저에겐 큰 선물이 되었습니다.
살면서 나 자신을 사랑해 줄 수 있는 사람은 과연 몇이나 될까요
요가는 바로 나 자신을 한없이 끌어안고 사랑해주는것이라고 생각합니다.