나혜숙강사진

    Position
    강사

    Capability

     

    Biography

     

    YOGA is…
    나 자신에 대한 집중입니다. 우리는 하루 하루를 살아가며 나 자신이 아닌 다른 사람과 사물들을 마주하게 됩니다. 나 자신을 보는일은 쉽지않죠. 요가를 하면 나 자신을 보게 됩니다. 내 몸의 한 부분, 한 부분을 체크할 수 있고 내 마음 또한 온전히 자신에게 집중시키게 됩니다. 매트 위에서 나의 호흡이 있음에 감사하고, 마시고 내쉬는 그 호흡에 집중하고, 그 호흡에 따라 내 안의 에너지의 흐름을 느껴보고.. 그로인해 나를 더 많이 알게되며, 아끼고 사랑하게 됩니다.

    Contact Us

    킴스요가 & 필라테스 입니다. 궁금한점 문의주시면 연락드리겠습니다.