안세라강사진

    Position
    강사

    Capability
    Ashtanga yoga

    Biography

     

    YOGA is…

    나에게 요가란, 불필요한 것은 버리고 필요한 것은 채워넣으며 균형을 맞추는 연습입니다.
    매트 위에서 오롯이 나에게 집중해 스스로 자각하고 관찰하며 좋은 변화를 만들어내는 과정입니다.


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    킴스요가 & 필라테스 입니다. 궁금한점 문의주시면 연락드리겠습니다.