이나영강사진

    Position
    강사

    Capability
    Healing Yoga

    Biography

     

    YOGA is …
    하루 24시간중 나를 만나는 시간.
    어깨, 목, 척추의 심한 통증으로 병원 치료까지 다니게 되었을 때 요가를 시작하게 되었습니다.
    꾸준한 요가 수련을 통해 내 몸의 깨진 균형을 찾게 되었고 생각보다 높은 운동량으로
    체력이 증진되면서 신체적인 건강을 찾았습니다.
    단순히 몸이 아파서 시작했던 요가는 하루 24시간 중 나를 만나는 시간이 되었습니다.
    작은 요가매트가 바쁘게 긴장하며 보냈던 하루의 쉼터가 되었고
    온전히 나만을 위한 호흡과 집중을 통한 아사나로 내려놓음을 배우면서 마음의 안정을 얻을 수 있었기 때문입니다.
    요가로 진정한 나를 만나는 시간을 가지며 마음속 번뇌와 스트레스를 비워내고
    내면의 평안함 그리고 진정한 아름다움과 건강을 얻어 가시기를 바랍니다.
    나마스테.

    Contact Us

    킴스요가 & 필라테스 입니다. 궁금한점 문의주시면 연락드리겠습니다.